Fugtgivende og regelmæssig hjemmepleje vil holde din hud ung, fast og frisk i de kommende år. Drikker den krævede mængde væske, vitamin ernæring og masker - alt dette vil udsætte rynker og bremse aldring af huden.
Enhver hud har brug for hydrering: normal, fedtet, tør. Tør, dehydreret hud bliver slap og krøllet i forvejen. Dette bliver normalt mærkbart tættere på 30 år, men nogle gange meget tidligere.
Ud over dyre professionelle procedurer og cremer er der et stort antal folkemåder at fugte din hud ved hjælp af hjemmemedicin.
Hvorfor fugter din hud?
Ung, frisk og fast hud forbliver sådan, indtil vandbalancen forstyrres. Så snart dehydrering opstår, mister huden sin fasthed, friskhed og ungdommelighed. Derfor skrælning, kløe, tørhed, allergiske reaktioner på huden og dens tidlige ældning.
Komplekset med pleje til opretholdelse af vandbalancen inkluderer både den ydre oprettelse af en film for at bevare fugt ved hjælp af cremer og hjemmemetoder. At spise, tage vitaminer, drikke nok væske, holde op med at ryge og regelmæssig pleje med hjemmemedicin vil have en gavnlig effekt på kroppens generelle tilstand og derfor også på ansigtet.
Den første og vigtigste ting er ernæring
Mangel på vitaminer fører uundgåeligt til, at huden ikke modtager de næringsstoffer, den har brug for. Hun bliver bleg, skællet, slap, krøllet. Mister intern fugt.
Den daglige diæt skal indeholde vitaminholdige fødevarer: cottage cheese, kefir og yoghurt, mælk, smør og olivenolie, lever, gulerødder, urter, fed fisk.
Når du går på diæt, skal du huske, at ved at fratage din krop vigtige fødevarer, så skader du din hud. Og dette fugter huden indefra og bevarer den nødvendige intracellulære fugtighed, takket være hvilken din hud ser glat og ungdommelig ud.
En og en halv til to liter vand, mineraliseret, ikke-kulsyreholdigt eller bedre fjeder, fjeder eller optøet (du kan gøre det selv i fryseren) - dette er jernreglen om mætning af kroppen med struktureret fugt. Således at det er tæt på blodplasma i sammensætning. Dette er nøglen til muskelelasticitet og hudens glathed.
Hjemmelavede ansigtsfugtighedsmetoder
Masker, kontrasterende vask, vask med urtetilførelser, brug af olier - en uudtømmelig liste over hudplejeprodukter til din rådighed fra sparegrisen af folkelig visdom.
Kontrastvask. Nedsænk dit ansigt skiftevis i varmt og koldt vand. Afslut koldt. Dette træner huden, gør den modstandsdygtig over for ydre påvirkninger. Denne enkle øvelse vil gøre hende fast og glat.
Vask med urteinfusioner (persille, kamille, rosenblade, lind). Infusioner og afkog nærer huden med den helbredende kraft af naturlige midler. Huden får både rensning og fordele.
Brug af olier med vitamin E og C hjælper huden med at få de skønhedsvitaminer, den har brug for. Brug ikke ren olie på din hud. Bland et par dråber olie med baseolier: mandel, fersken eller oliven. Til en procedure er kun en teskefuld baseolie og to dråber medicinsk olie nok.
Og selvfølgelig maskerne. Du skal fodre tør hud et par gange om ugen. Vigtig! Masker påføres på ren, intakt hud, der ikke har irritation.
Gulerodsmaske: gulerodssaft, fortyndes i fløde og påføres jævnt i ansigtet. Husk, at gulerødder giver en solbrun farve, men på for bleg hud kan farven vise sig at være orange. Prøv at anvende noget af blandingen på bagsiden af din albue. Hvis resultatet er behageligt, skal du anvende det. Ud over fordelene er det en naturlig naturlig garvecreme.
Curd maske er den mest overkommelige fugtighedsmaske. Hytteost, moset med honning, vil være nyttig for dem, der ikke er allergiske over for biprodukter. Men hytteost med olivenolie tolereres godt af alle.
Havtorn juice som en maske - fremragende hydrering og ernæring. Dyp et rent stykke gasbind i havtornjuice, klem let og påfør dit ansigt.
Næsten alt, hvad du har i køkkenet til din egen mad, fungerer også for din hud. Overvej individuelle madintolerancer.
Gå forsigtigt og fornuftigt frem. Husk, at regelmæssig fugtighedsfugtighed ved hjælp af tilgængelige hjemmemedicin vil forlænge hudens ungdommelighed, fjerne rynker og lindre afskalning.
