Computeren er et lille vindue ind i den store informationsverden. I arbejdet er han simpelthen uerstattelig i studier - den første assistent. Men er det så sundhedsskadeligt som de siger? Og er det værd at stole på "nyttige råd" om, hvordan man reducerer en computers negative indvirkning på menneskekroppen.
Instruktioner
Trin 1
Myte 1. Den nye generation af computere er ikke sundhedsskadelig
Producenter af computersystemer garanterer, at strålingsniveauet for nye LCD-skærme er betydeligt lavere end for katodestrålerørskærme. Sandt nok overstiger monitorer med et katodestrålerør niveauet for elektromagnetisk stråling ikke den maksimalt tilladte norm. Hvis computeren selvfølgelig ikke har afsluttet sin periode og er installeret korrekt, vil den skadelige effekt være minimal. Så den bedste ting at gøre er:
- sæt computeren i et hjørne, så strålingen absorberes af væggene;
- Kontroller, at computeren altid er jordforbundet under installationen.
Trin 2
Myte 2. Du kan sidde ved computeren i ubegrænset tid uden at skade helbredet
Det er nok for en børnehavebarn at spille ved computeren i ikke mere end 20 minutter, for en gymnasieelever er 40 minutter om dagen nok, en voksen kan se på skærmen ikke mere end fire timer med pauser uden helbredsskade, medmindre selvfølgelig en computer er hans specialitet. Hvis elektromagnetisk stråling er kortvarig, vil god hvile genoprette synet, reducere nervesystemets generelle spænding.
Trin 3
Myte 3. Du kan arbejde på en computer, selv når du ligger ned
En velorganiseret arbejdsplads reducerer strålingsskader. Komfort i arbejde både på en stationær computer og på en bærbar computer er lige så vigtig som modellen til selve computeren, dens parametre og muligheder.
Du skal placere skærmen i en afstand på mindst 50 centimeter i øjenhøjde - dette vil kontrollere tilpasningen og undgå mulige deformiteter i rygsøjlen. Du kan selv kontrollere den korrekte pasform: skærmens øverste kant skal være i øjenhøjde; arme og ben bøjet ved albuer og knæ - vinkelret. Glem ikke god belysning på din arbejdsplads: En kunstig lyskilde skal placeres i forhold til skærmen i en vinkel på 90 grader.
Trin 4
Myte 4. Kaktus reducerer den elektromagnetiske stråling fra en computer
Forresten bør al tale om kaktusreduktion af elektromagnetisk stråling fra en computer ikke tages alvorligt. Kaktussen er intet andet end en dekorativ udsmykning på arbejdspladsen og en ekstra iltkilde.
En fungerende computer skaber et elektrostatisk felt omkring sig selv, som tiltrækker støvpartikler. Derfor bør våd rengøring af rummet og dets luftning blive din vane, ellers påvirker det åndedrætssystemets funktion og hudens sundhed. Du kan fugte luften i rummet og skabe den nødvendige komfort, der hjælper et akvarium med fisk eller et dekorativt vandfald med en naturlig luftionisator.
